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 Efectuar 10 minutos de exercício com a plataforma vibratória Turbosonic faz queimar mais calorias e gordura do que qualquer outra forma de exercício. À medida que se queima gordura, aumenta-se a energia e desenvolve-se a musculatura de uma forma natural, sem a necessidade de levantamento de pesos nem o perigo de lesões.
Sendo sujeita às vibrações, a musculatura do nosso corpo sofre alterações de comprimento de tipo rítmico, fazendo com que o exercício seja comparável a um alternância regular de contrações de pequena amplitude.
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 A tonificação muscular inclui um conjunto de exercícios que nos ajudam a aplicar fibra o nosso corpo, e tem o objectivo de concentrar a tensão nos músculos.
Em função do número de vibrações por segundo (Hz) e da potência escolhidas, a utilização do Turbosonic durante 10 minutos tem o mesmo efeito que correr a velocidades de 4,5-7 km/h durante uma hora. Trata-se de uma prática que produz o efeito desejado de tonicidade que conseguimos com o exercício aeróbico.
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Turbosonic melhora a coordenação e o equilíbrio |
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A coordenação é a capacidade neuromuscular que está relacionada com a harmonia e a eficiência de qualquer movimento; o equilíbrio consiste na capacidade de assumir e de manter uma posição contra a força de atração da gravidade. Na prática do espote é essencial haver uma boa coordenação e equilíbrio; a conjugação destes dois aspectos também é fundamental na vida cotidiana. Alguns estudos realizados demonstram que, em apenas 6 semanas, a utilização da plataforma vibratoria sônica aumenta em quase 80% o equilíbrio e em quase 60 % a qualidade do movimento das pessoas |
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Cansado de fazer alongamentos? |
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 Podemos definir a flexibilidade como a capacidade que os músculos têm de se alongar quando uma articulação se move. A flexibilidade é um aspecto muito importante para a saúde e para o esporte.
As vibrações sônicas integrais do corpo têm um efeito relaxante que é induzido a partir da aplicação de determinadas frequências. Este fato é muito importante para efeitos de complemento dos programas de trabalho de alongamento.
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É ideal para pessoas com excesso de peso que não gostam de fazer exercício físico |
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As pessoas que não gostam de fazer exercício com os aparelhos convencionais, agora, poderão melhorar a drenagem linfática e a circulação sanguínea com o Turbosonic. O Turbosonic gera colágeno e estimula a produção da hormona do crescimento, para desse modo eliminar e prevenir a acumulação de gordura e de celulite no nosso corpo.
As vibrações sónicas são transmitidas até ao intestino, contribuindo para a melhoria do funcionamento do aparelho digestivo e eliminação de lípidos, devido à sua absorção como fonte energética durante o exercício. Desta maneira, reduzimos a quantidade de gordura, reforçamos o tecido corporal e a circulação sanguínea, melhorando o nosso estado físico e até mesmo a saúde da nossa pele.
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 A plataforma produz uma energia vibratória que transmite vibrações integrais do corpo a todo o organismo, estimulando os tecidos musculares a uma intensidade mais elevada do que a gravidade, para um movimento rápido e forte da musculatura, em forma de contração-relaxamento. Melhora a potência e a força muscular num espaço de tempo muito mais curto do que qualquer outro tipo de exercício físico, estimulando, ao mesmo tempo, um maior fluxo sanguíneo no nosso corpo.
As ondas sônicas também melhoram a elasticidade de tendões e ligamentos, já por si difíceis de exercitar, e permitem obter uma melhoria no movimento da musculatura corporal.
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Máximo rendimento em apenas 10 minutos |
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 Se combinar o exercício convencional e o exercício vibratório sônico (EVS), melhorará até 30% o rendimento da sua musculatura, podendo reduzir em 85% o tempo total de treino e diminuir em 50% o tempo efectivo da sua preparação física. Incrível, não acha? Mas é verdade!
Com apenas 10 minutos de exercício diário aumentará substancialmente a sua potência, resistência e flexibilidade.
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