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Come con il sistema endocrino, ci sono pochi studi condotti finora riguardo l'effetto della Vibrazione dell'Intero Corpo sul sistema circolatorio. Tuttavia questi studi, pur non conoscendo l'esatto meccanismo, mostrano che l'esercizio delle vibrazioni favorisce la circolazione periferica del sangue. Gli studi condotti finora hanno analizzato il sistema circolatorio periferico sia degli arti inferiori (dov'è maggiore l'incidenza della vibrazione), che degli arti superiori, ed hanno evidenziato l'aumento del flusso sanguineo prodotto dall'esercizio delle vibrazioni.
Kerschan-Schindl et al. (University of Vienna, Austria) sottopose 20 volontari sani (8 donne e 12 uomini) ad una sessio di 9 minuti di esercizio vibratorio, a 26 Hz. Misuro il volume di sangue, più il lfusso di sangue arterioso, che raggiunge i quadricipiti ed i gemelli dei pazienti, prima e dopo la sessione vibratoria. I risultati sono stati che sia il volume di sangue che raggiunge i sopraindicati muscoli, che il flusso, era significativamente aumentato una volta finita la sessione, in relazione a prima d'iniziare la prova. Questi risultati suggeriscono, secondo, l'autore, che la breve esposizione alle vibrazione di 26 Hz no ha effetti negativi, come quando una persona si espone, pe rmotivi di lavoro, a vibrazioni di alta frequenza per lunghi periodi di tempo. "Whole-body vibration exercise leads to alterations in muscle blood volume" (K. Kerschan-Schindl, S. Grampp, C. Henk, H. Resch, E. Preisinger, V. Fialka-Moser and H. Imhof, 2001, Clinical Physiology, 21, 3, págs. 377-382).
Un'altra pubblicazione che ha studiato l'effetto dell'esercizio delle vibrazioni sulla circolazione sanguinea degli arti inferiori degli interinali è quello di Lohman et al. (Loma Linda University, California). Egli divise 45 soggetti di studio in tre gruppi: il primo gruppo è stato sottoposto all'esercizio fisico e vibratorio, il secondo solo all'esercizio fisico ed il terso, solo all'esercizio vibratorio. L'autore misurò ad ogni gruppo, con l'attrezzatura Doppler, il flusso del sangue della pelle, prima d'iniziare l'esercizio, subito dopo e, infine, 10 minutu dopo la fine. I risultati ottenuti sono stati sorprendenti, perché il flusso di sangue cutaneo misurato è aumentato in maniera significativa, dopo la sessione, solo nel terzo gruppo (esercizio vibratorio) mentre non si è appena modificato nei gruppi 1 e 2. Questi risultati hanno portato l'autore a dire che la Vibrazione dell'Intero Corpo favorisce il flusso sanguineo cutaneo nei soggetti sani (Everett B. Lohman III, Jerrold Scott Petrofsky, Colleen Maloney-Hinds, Holly Betts-Schwab and Donna Thorpe, 2007,“The effect of whole body vibration on lower extremity skin blood flow in normal subjects”, Medical Science Monitor, 13(2), CR71-76).
Il terzo studio degno di nota è quello di Maloney-Hinds et al. (Loma Linda University, California). L'autore voleva determinare qual'era la migliore frequenza (30 0 50Hz), e la durata dell'esercizio vibratorio, per stimolare il flusso di sangue nell'avambraccio. In una prima fase, l'autore divise 18 soggetti in due gruppi. Il primo gruppo è stato sottoposto all'esercizio vibratorio (una sessione di 10 minuti) a 30Hz ed il secondo, ad una sessione a 50Hz. In un secondo tempo, sottopose 7 soggetti all'esercizio vibratorio a 30Hz, e dopo a 50Hz. In tutti i casi misurò il flusso sanguineo drante l'esercizio, e 15 minuti dopo la fine della sessione. I risultati indicarono che entrambe frequenze di esercizio vibratorio producevano un significativo aumento del flusso del sangue cutaneo nei soggetti, con un picco dopo 5 minuti dell'inizio della sessione. I risultati evidenziarono anche che la frequenza di 50Hz produceva un maggiore flusso di sangue cutaneo, dopo 15 minuti (Colleen Maloney-Hinds, Jerrold Scott Petrofsky and Grenith Zimmerman, 2008, “The effect of 30 Hz vs. 50 Hz passive vibration and duration of vibration on skin blood flow in the arm”, Medical Science Monitor, 14(3): CR112-116). |
